Vanlige fraser på spansk – De viktigste uttrykkene

Denne artikkelen ble sist oppdatert & kontrollert i juni 2026.

Spanske fraser, uttrykk og setninger – her finner du de vanligste spanske frasene med norsk oversettelse og uttale. Gratis og klart til bruk på reisen, i hverdagen og i samtale.

Nordmann som bruker vanlige spanske fraser i en samtale på en plaza i Spania

Spanske fraser er korte uttrykk eller idiomer som ofte brukes i tale – for å være høflig, uttrykke takknemlighet, hilse eller ta farvel, eller bare for å holde en hyggelig samtale i gang. De er en viktig del av kulturen, og de er nyttige både privat og i næringslivet.

Og i Spania betyr de mer enn andre steder. Spanjolene snakker gjerne med hele kroppen, hilser ofte med dos besos (et kyss på hvert kinn), og en kafé- eller middagssamtale kan gli rett over i en lang, lat sobremesa – praten som fortsetter lenge etter at tallerkenene er tomme. Kan du noen få fraser fra start, går du fra å være turisten som peker på menyen til å bli en de faktisk prater med. Det er nettopp dét denne siden skal gi deg.

Kort svar: Hva er de viktigste frasene på spansk?

Begynn med hilsenene og de små høflige ordene som åpner enhver samtale: hola (hei), buenos días (god morgen), gracias (takk), por favor (vær så snill), perdón (unnskyld) og ¿qué tal? (hvordan går det?). Legg til ett typisk spansk svar – ¡vale! (greit!) eller no pasa nada (det går helt fint) – så høres du straks mindre ut som en lærebok. Under finner du alle frasene sortert etter situasjon, med uttale.

Spanske fraser du bør kunne

VÅRT TIPS: Står du på terrassen i Spania og kommer aldri lenger enn til «hola» og «gracias»? Vil du lære disse frasene interaktivt, anbefaler vi den gratis språkkursdemoen fra 17-Minute-Languages, der du kan øve på spanske setninger og dialoger allerede i dag.
Knapp start din gratis prøveperiode på spanskkurset

*

Hils på noen på spansk

Å hilse på en person på spansk er ganske enkelt – og i Spania er det nesten utenkelig å hoppe over. Et varmt «¡Hola!» og et «¿Qué tal?» er limet i hver eneste samtale:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Hallo på spansk Hola ˈola
Velkommen på spansk Bienvenido/a bjenˈbeniðo/a
God morgen på spansk Buenos días ˈbweno̞s ˈði̯as
God dag på spansk Buen día ˈbwem ˈdi̯a
God ettermiddag / God kveld på spansk Buenas tardes ˈbwena̞s ˈta̞ɾðes
God natt på spansk Buenas noches ˈbwena̞s ˈnotʃes
Hyggelig å se deg! på spansk ¡Encantado/a de verte! enkanˈtaðo/a ðe ˈβeɾte
Hyggelig å treffe deg! på spansk ¡Encantado/a de conocerte! enkanˈtaðo/a ðe konoˈseɾte

svarer man:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Takk, det er godt å se deg også. på spansk Gracias, es bueno verte también. ˈgɾaθjas, es ˈbweno ˈβeɾte ta(m)ˈbjen

Hvordan går det på spansk?

Som i alle andre land er det høflig å begynne med å høre hvordan den andre har det. Spanjolene mener det gjerne på ekte – så regn med et lite svar tilbake:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Hvordan går det med deg? på spansk ¿Cómo estás? / ¿Cómo te va? / ¿Qué tal? ˈko̞mo̞ esˈtas / ˈko̞mo̞ te ˈβa / ke ˈtal

svarer man:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Takk for at du spør, jeg har det bra. på spansk Gracias por preguntar, estoy bien. ˈgɾaθjas poɾ pɾeˈɣuntaɾ, esˈtoj bjen
Takk, jeg har det bra. på spansk Gracias, estoy bien. ˈgɾaθjas, esˈtoj bjen
Takk. Jeg har det ikke så bra. på spansk Gracias. No estoy muy bien. / No me encuentro bien. ˈgɾaθjas. no esˈtoj mwi ˈβjen / no me eŋˈkwentɾo βjen

Lær spansk helt gratis de neste to dagene!

Prøv kurset og se selv hvor raskt du kan lære spansk, mye raskere enn du noen gang hadde forestilt deg.

Opplev hvor morsomt og enkelt det er å lære spansk, og hvordan dette kurset motiverer deg til å fortsette hver eneste dag.

Du vil bli overrasket over hvor mye du kan lære på bare to dager!

*

Mer informasjon om å lære spansk med et nettbasert språkkurs.

Typiske spanske fraser og uttrykk du hører overalt

Vil du høres ut som noen som faktisk har vært i Spania – og ikke som en parlør – er det disse småordene du skal kunne. De dukker opp i hver eneste samtale, fra baren på hjørnet til kontoret, og et velplassert «¡Vale!» eller «No pasa nada» avslører med en gang at du har skjønt rytmen i språket:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Greit! / OK! på spansk ¡Vale! ˈbale
Kom igjen! / Sett i gang! på spansk ¡Venga! ˈbeŋɡa
Så kult! på spansk ¡Qué guay! ke ˈɣwai
Det går helt fint / Ingen fare på spansk No pasa nada no ˈpasa ˈnaða
Aldri i livet! / Neimen! på spansk ¡Qué va! ke ˈβa
Du store! / Herregud! på spansk ¡Madre mía! ˈmaðɾe ˈmi.a
Du verden! (overrasket) på spansk ¡Hombre! ˈombɾe
Kompis / Du på spansk Tío / Tía ˈti.o / ˈti.a
Bravo! / Heia! på spansk ¡Olé! oˈle
God appetitt! på spansk ¡Buen provecho! bwen pɾoˈβetʃo
Skål! / Prosit! på spansk ¡Salud! saˈluð
Praten rundt bordet etter maten på spansk La sobremesa la soβɾeˈmesa

Lite kulturtips: «¡Vale!» er kanskje det mest spanske ordet av alle – det betyr «greit», «ok» og «skjønner» på én gang, og spanjolene sier det dobbelt når de mener det: «Vale, vale». Og buen provecho sier du til hvem som helst som spiser, også fremmede du går forbi på restauranten.

Hvordan sier jeg farvel til noen på spansk?

Å si farvel på spansk er ikke så vanskelig – og husk at et «¡Hasta luego!» sjelden betyr at man faktisk skal ses snart, det er bare en hyggelig måte å runde av på:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Ha det på spansk Adiós / Chao aˈðjos / tʃao
Ha det bra! på spansk ¡Adiós! / ¡Chao! / ¡Hasta luego! aˈðjos / tʃao / ˈasta ˈlweɣo
Vi ses i morgen på spansk Nos vemos mañana nos ˈβemos maˈɲana
Vi ses snart på spansk Nos vemos pronto nos ˈβemos ˈpɾonto
Sees senere på spansk Hasta luego / Nos vemos después ˈasta ˈlweɣo / nos ˈβemos desˈpwes
Vi snakkes på spansk Hablamos pronto / Nos hablamos luego aˈβlamos ˈpɾonto / nos aˈβlamos ˈlweɣo
God helg! på spansk ¡Buen fin de semana! bwen fin de seˈmana

Hvordan presenterer jeg meg på spansk?

Når du er i Spania, kommer du før eller siden i prat med lokalbefolkningen – på markedet, i heisen eller over en kald caña på baren. Da vil du gjerne kunne presentere deg og fortelle litt om hvor du er fra:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Jeg heter Anna. Me llamo Anna. me ˈʎamo ˈana
Hva heter du? på spansk ¿Cómo te llamas? ˈko̞mo̞ te ˈʎamas
Hva er etternavnet ditt? på spansk ¿Cuál es tu apellido? ˈkwal es tu apeˈʎiðo
Hva er fornavnet ditt? på spansk ¿Cuál es tu nombre? ˈkwal es tu ˈno̞mbɾe

Vil du fortelle folk hvor du kommer fra, er disse setningene gode:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Hvor kommer du fra? på spansk ¿De dónde eres? de ˈðonde ˈeɾes
Jeg er norsk. Soy noruego/a. soj noˈɾweɣo / -a
Jeg er fra Oslo. Soy de Oslo. soj de ˈozlo
Er du fra Bergen? ¿Eres de Bergen? ˈeɾes de ˈberɣen
Nei, jeg er fra Trondheim. No, soy de Trondheim. no, soj de ˈtɾonhajm
Flott, jeg er også fra Trondheim. Genial, yo también soy de Trondheim. xeˈnjal, ʝo tamˈbjen soj de ˈtɾonhajm
Hvor bor du? på spansk ¿Dónde vives? ˈðonde ˈbiβes
Jeg bor i Stavanger. Vivo en Stavanger. ˈbiβo en staˈvaŋɡer

Sitter du fast med spansken, er det greit å vite hvilke andre språk den andre snakker:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Snakker du engelsk? ¿Hablas inglés? ˈaβlas iŋˈgles
Ja, jeg snakker engelsk. Sí, hablo inglés. si, ˈaβlo iŋˈgles
Ja, jeg snakker litt engelsk. Sí, hablo un poco de inglés. si, ˈaβlo un ˈpoko ðe iŋˈgles
Nei, jeg snakker ikke engelsk. No, no hablo inglés. no, no ˈaβlo iŋˈgles
Jeg snakker bare norsk. Solo hablo noruego. ˈsolo ˈaβlo noˈɾweɣo
Jeg forstår litt spansk. Entiendo un poco de español. enˈtjendo un ˈpoko ðe espaˈɲol

Nyttige setninger med «Jeg er …»

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Jeg er her. på spansk Estoy aquí. esˈtoj aˈki
Jeg er sulten. på spansk Tengo hambre. ˈteŋɡo ˈambɾe
Jeg er tørst. på spansk Tengo sed. ˈteŋɡo ˈseð
Jeg er sliten. på spansk Estoy cansado/a. esˈtoj kanˈsaðo / -a
Jeg er singel. på spansk Estoy soltero/a. esˈtoj solˈteɾo / -a
Jeg er skadet. på spansk Estoy herido/a. esˈtoj eˈɾiðo / -a
Jeg trenger hjelp! på spansk ¡Necesito ayuda! neθesiˈto aˈʝuða

Be om unnskyldning på spansk

Slik sier du unnskyld til noen som snakker spansk – og «perdón» er også det du sier når du skal forbi noen i en trang gate eller på en full bar:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Unnskyld meg. på spansk Disculpe / Perdón disˈkulpe / peɾˈðon
Jeg ber om unnskyldning. på spansk Pido disculpas. ˈpiðo ðisˈkulpas
Unnskyld, det var ikke meningen. på spansk Lo siento, no fue mi intención. lo ˈsjento, no ˈfwe mi intenˈθjon

Gratulerer med dagen på spansk

Skal du hilse på noen som har bursdag, eller ønske lykke til? Disse uttrykkene hører du på enhver spansk feiring – gjerne ledsaget av sangen «Cumpleaños feliz»:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Gratulerer med dagen! på spansk ¡Feliz cumpleaños! feˈliθ kumpleˈaɲos
Gratulerer! (generelt) på spansk ¡Felicidades! / ¡Enhorabuena! feliθiˈðaðes / enoɾaˈβwena
Lykke til! på spansk ¡Buena suerte! / ¡Mucha suerte! ˈbwena ˈswerte / ˈmutʃa ˈswerte
God jul! på spansk ¡Feliz Navidad! feˈliθ naβiˈðað
Godt nyttår! på spansk ¡Feliz Año Nuevo! feˈliθ ˈaɲo ˈnweβo

Kom i samtale!

Bruk den gratis 2-dagers utfordringen for å lære de viktigste spanske uttrykkene og snart kunne snakke flytende.

Enten du er nybegynner eller vil friske opp språket, gir dette kurset deg verktøyene du trenger.

Du kommer til å bli overrasket over hvor mye du lærer på disse to dagene!

*

Mer informasjon om kurset i spansk forretningsspråk.

Nyttige skilt og tips på spansk

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Inngang på spansk Entrada enˈtɾaða
Toalett på spansk Baño / Aseo / Servicio ˈbaɲo / aˈse̞o / serˈβiθjo
Utgang på spansk Salida saˈliða
Oppmerksomhet! / Forsiktig! på spansk ¡Atención! / ¡Cuidado! atenˈθjon / kwiˈðaðo
Politiet på spansk La policía la poliˈθi.a
Redningstjenesten på spansk Los servicios de emergencia los serˈβiθjos ðe emeɾˈxenθja
Brannvesen på spansk Los bomberos los bomˈbeɾos

Tell til 25 på spansk

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
1 på spansk uno ˈuno
2 på spansk dos ˈdos
3 på spansk tres tɾes
4 på spansk cuatro ˈkwatɾo
5 på spansk cinco ˈθiŋko
6 på spansk seis sejs
7 på spansk siete ˈsjete
8 på spansk ocho ˈotʃo
9 på spansk nueve ˈnweβe
10 på spansk diez ˈdjeθ
11 på spansk once ˈonθe
12 på spansk doce ˈdoθe
13 på spansk trece ˈtɾeθe
14 på spansk catorce kaˈtoɾθe
15 på spansk quince ˈkinθe
16 på spansk dieciséis djeθiˈseis
17 på spansk diecisiete djeθiˈsjete
18 på spansk dieciocho djeθiˈotʃo
19 på spansk diecinueve djeθiˈnweβe
20 på spansk veinte ˈbejnte
21 på spansk veintiuno bejnˈtjuno
22 på spansk veintidós bejntiˈðos
23 på spansk veintitrés bejntiˈtɾes
24 på spansk veinticuatro bejntiˈkwatɾo
25 på spansk veinticinco bejntiˈθiŋko

Fargene på spansk

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Rød på spansk Rojo ˈroxo
Blå på spansk Azul aˈθul
Gul på spansk Amarillo amaˈɾiʎo
Grønn på spansk Verde ˈbeɾðe
Oransje på spansk Naranja naˈɾaŋxa
Svart på spansk Negro ˈneɣɾo
Hvit på spansk Blanco ˈblaŋko
Grå på spansk Gris ɡɾis
Rosa på spansk Rosa ˈrosa
Lilla på spansk Morado / Lila moˈɾaðo / ˈlila

Ukedagene på spansk

Ukedagene er noe av det første du får bruk for – til å avtale en cena (middag), bestille bord eller bare holde styr på når siestaen og butikkene stenger:

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Mandag på spansk Lunes ˈlunes
Tirsdag på spansk Martes ˈmaɾtes
Onsdag på spansk Miércoles ˈmjeɾkoles
Torsdag på spansk Jueves ˈxweβes
Fredag på spansk Viernes ˈbjeɾnes
Lørdag på spansk Sábado ˈsaβaðo
Søndag på spansk Domingo doˈmiŋɡo

Månedene og årstidene på spansk

Norsk Spansk Fonetisk transkripsjon
Måneder på spansk:
Januar på spansk Enero eˈneɾo
Februar på spansk Febrero feˈβɾeɾo
Mars på spansk Marzo ˈmaɾθo
April på spansk Abril aˈβɾil
Mai på spansk Mayo ˈmaʝo
Juni på spansk Junio ˈxunjo
Juli på spansk Julio ˈxuljo
August på spansk Agosto aˈɣosto
September på spansk Septiembre sepˈtjembɾe
Oktober på spansk Octubre okˈtuβɾe
November på spansk Noviembre noˈβjembɾe
Desember på spansk Diciembre diˈθjembɾe
Årstider på spansk:
Vår på spansk Primavera pɾimaˈβeɾa
Sommer på spansk Verano beˈɾano
Høst på spansk Otoño oˈtoɲo
Vinter på spansk Invierno imˈbjeɾno

Lær spansk helt gratis de neste to dagene

Prøv kurset og se selv hvor raskt du kan lære spansk, mye raskere enn du noen gang hadde forestilt deg.

Opplev hvor morsomt og enkelt det er å lære spansk, og hvordan dette kurset motiverer deg til å fortsette hver eneste dag.

Du vil bli overrasket over hvor mye du kan lære på bare to dager!

*

Mer informasjon om hvordan du kan lære spansk med et nettbasert kurs eller lære spansk med Babbel.

Ofte stilte spørsmål om spanske fraser

Hva betyr «buen provecho» på norsk?
«Buen provecho» betyr «god appetitt». I Spania sier man det til folk som spiser – også til fremmede du går forbi på en restaurant eller i en kantine.

Hva heter «takk» på spansk?
«Takk» heter gracias (uttalt ˈgɾaθjas). Vil du si tusen takk, sier du muchas gracias, og «takk for meg» etter et måltid blir gjerne gracias por todo.

Hvordan sier man «unnskyld» på spansk?
Det vanligste er perdón eller disculpe. Perdón bruker du både når du vil be om unnskyldning og når du skal forbi noen i en folkemengde.

Hva er den mest typiske spanske frasen?
Sannsynligvis ¡Vale! – det betyr «greit», «ok» og «skjønner» på én gang, og brukes konstant i hverdagstale i Spania.

Sven Mancini, forfatter av Learn-A-New-Language.eu

Om forfatteren

Jeg er Sven Mancini, en utgitt språkforfatter med fire bøker og mer enn 20 års erfaring med å lære meg språk på egen hånd. Jeg samler frasene jeg selv leter etter når jeg skal bruke et språk i praksis – ikke det en lærebok tror du trenger. Mer om meg og metoden min.

Her får du massevis av nyttige tips til språklæringseventyret ditt:

  1. De forskjellige måtene å lære et språk på
  2. Lære gloser suksessfullt
  3. Motiverende læring
  4. Tren taleforståelsen din samtidig
  5. Å lære språk raskt. – Er det mulig?
  6. De forskjellige måtene folk lærer språk på

Fortsett å lære spansk:

Lærer du spanske fraser på et annet språk?
🇬🇧 Common Spanish phrases